Dari Camilan hingga Makanan Organik, Begini Kebiasaan Makan Gen Z

Jakarta -

Setiap generasi memiliki kebiasaan makan yang berbeda, termasuk Generasi Z atau Gen Z. Dibandingkan generasi sebelumnya, Gen Z dikenal lebih selektif saat memilih makanan. Mereka tidak lagi hanya mempertimbangkan rasa, tetapi juga mulai memperhatikan bahan, kandungan gizi, hingga kepraktisan makanan yang dikonsumsi setiap hari.

Perubahan pola konsumsi ini sejalan dengan meningkatnya kesadaran Gen Z terhadap kesehatan dan gaya hidup. Berbagai riset menunjukkan bahwa generasi ini lebih tertarik pada makanan yang dinilai berkualitas, menggunakan bahan alami, serta mampu mendukung aktivitas mereka yang padat. Tak heran jika pilihan makanan kini menjadi bagian dari gaya hidup, bukan sekadar pemenuh rasa lapar.

Lantas, seperti apa kebiasaan makan Gen Z saat ini? Berikut tiga di antaranya.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

1. Lebih Memilih Makanan Alami

Salah satu tren yang banyak ditemukan pada Gen Z adalah meningkatnya minat terhadap makanan yang menggunakan bahan alami. Sebelum membeli suatu produk, mereka cenderung membaca komposisi, memperhatikan kandungan nutrisi, hingga mencari tahu bagaimana makanan tersebut diproduksi.

Tak hanya itu, Gen Z juga dikenal lebih peduli terhadap kualitas bahan yang digunakan. Mereka cenderung memilih produk yang menggunakan bahan asli, minim proses, dan lebih transparan dalam menyampaikan informasi kandungan produknya. Faktor tersebut membuat makanan berbahan buah, sayuran, maupun bahan alami lainnya semakin diminati.

Pilihan tersebut menunjukkan bahwa makanan kini bukan hanya soal rasa, tetapi juga menjadi bagian dari upaya menjaga kesehatan dalam jangka panjang.

2. Mulai Mengurangi Konsumsi Daging

Selain memilih makanan yang lebih alami, sebagian Gen Z juga mulai mengurangi konsumsi daging, khususnya daging merah. Namun, bukan berarti seluruhnya beralih menjadi vegetarian. Banyak yang menerapkan pola makan flexitarian, yakni tetap mengonsumsi daging, tetapi dalam jumlah lebih sedikit sambil memperbanyak konsumsi buah, sayuran, serta makanan berbasis nabati.

Perubahan ini didorong oleh meningkatnya kesadaran akan pentingnya pola makan yang lebih seimbang. Gen Z tidak lagi hanya fokus pada jumlah kalori, tetapi juga mulai memperhatikan kualitas makanan yang dikonsumsi dan manfaatnya bagi kesehatan tubuh secara menyeluruh.

Kebiasaan tersebut membuat mereka lebih terbuka mencoba berbagai pilihan makanan yang dianggap lebih baik bagi tubuh tanpa harus menghilangkan fleksibilitas dalam pola makan sehari-hari.

3. Suka Ngemil di Sela Aktivitas

Di tengah mobilitas yang tinggi, Gen Z juga dikenal memiliki kebiasaan ngemil beberapa kali dalam sehari dibanding makan dalam porsi besar. Camilan menjadi teman saat belajar, bekerja, bepergian, hingga berolahraga karena lebih praktis dinikmati kapan saja.

Namun, camilan yang dipilih kini juga mengalami perubahan. Gen Z mulai mencari camilan yang tidak hanya praktis dibawa, tetapi juga memiliki bahan yang lebih baik, rasa yang menyenangkan, serta mampu memberikan pengalaman berbeda saat menikmatinya.

Karena itu, inovasi fruit snack semakin diminati sebagai salah satu pilihan camilan sehari-hari. Selain praktis, fruit snack juga menawarkan sensasi menikmati rasa buah dalam bentuk yang mudah dibawa ke mana saja.

Salah satu pilihannya adalah HiFruit!, fruit snack yang dibuat dengan lebih dari 50% real fruit juice dan mengusung konsep Fruit with Feelings. HiFruit! menawarkan tekstur yang juicy, aroma buah yang khas, serta sensasi mengupas lapisan luarnya layaknya buah asli.

Pengalaman tersebut menghadirkan cara baru menikmati fruit snack di sela berbagai aktivitas, baik saat belajar, bekerja, bepergian, maupun bersantai.

Melihat perubahan pola konsumsi tersebut, kebiasaan makan Gen Z diperkirakan akan terus berkembang mengikuti kebutuhan gaya hidup yang semakin aktif.

Makanan kini tidak hanya dipilih berdasarkan rasa, tetapi juga kualitas bahan, kepraktisan, hingga pengalaman saat menikmatinya. Karena itu, pilihan camilan yang praktis sekaligus berbahan buah seperti HiFruit! dapat menjadi salah satu alternatif untuk menemani aktivitas sehari-hari.

(anl/ega)